Arbeiten von Zuhause aus kann so angenehm sein. Ich spare mir den lästigen Berufsverkehr und den Stress am Morgen. Stattdessen kann ich morgens in Ruhe noch eine Runde mit unserem Hund Maya spazieren gehen und mit einem kleinen Frühstück in den Tag starten. Täglich im Home Office zu sein, kann aber auch einige Nachteile haben. Ich stelle mir jeden Tag wieder die Frage: Was soll ich bloß zu Mittag essen? Gesundes Essen für’s Home Office oder für’s Büro? Meistens endet das dann so, dass ich mir schnell ein Brot mache und fertig. Nicht gerade besonders nahrhaft und abwechslungsreich.
Einen Supermarkt hab ich leider nicht um die Ecke, und daher ist es für mich wichtig, kleinere gesunde Snacks zu Hause zu haben. Für mich alleine mag ich mittags auch nicht groß aufkochen. Die meisten Fertigprodukte, die es so zu kaufen gibt sind außerdem nicht gerade gesund, oder? Zumindest dachte ich das bis jetzt. Was soll ich also jeden Tag im Home Office essen?
Gesundes Essen – Fertigprodukte in den Arbeitsalltag integrieren – so geht’s!
Für die ganze Woche vorkochen? Dafür fehlt mir am Wochenende tatsächlich oft die Energie und Lust. Aber auch die Zeit, denn momentan fallen die meisten unserer Shootings auf’s Wochenende und oft sind wir für Hochzeiten oder Events gebucht. Stefan arbeitet schließlich auch wieder Vollzeit und so bleibt kaum Zeit auch noch für die gesamte, anstehende Woche die Mahlzeiten zu planen und vorzubereiten. Jeden Tag Avocado, Poached Egg oder Spiegelei ist auch schon total fad und langsam kann ich’s echt nicht mehr sehen. Ich brauche ABWECHSLUNG!
Warum kompliziert machen, wenn’s einfach auch geht? Gesundes Essen im Home Office kann so einfach sein. Die neuen I LIKE Produkte von MPREIS beweisen uns, dass Fertigprodukte durchaus gesund und zugleich lecker sein können. Im I LIKE Kühlregal in allen MPREIS-Filialen findet ihr ab sofort viele schmackhafte Snacks für Zwischendurch, gesunde Mittagsgerichte, aber auch frische vollwertige Mahlzeiten. Das I LIKE Sortiment ist perfekt für jeden, der keine Lust oder Zeit zu Kochen hat, sich aber dennoch gesund und ausgewogen ernähren möchte. Dazu zählen jedenfalls Stefan und ich, und was ist mit euch? Die gesunde Ernährung im Büro ist damit jedenfalls einfach gemacht.
Warum sich für die I LIKE Produkte von MPREIS?
Ein besonders entscheidender Punkt für mich ist, dass die Fertigprodukte frisch und lecker sein müssen. Bei den I LIKE Produkten ist das gerade deshalb gegeben, da die Zellen der Zutaten durch den beim Kochen entstehenden Dampfdruck, erhalten bleiben. z.B. bleiben Salate dadurch besonders knackig. Auch die schonende Zubereitung durch kurze Erhitzung und rasche Abkühlung sorgt für bleibende Frische und Geschmack.
Doch nicht nur der Geschmack ist ein wichtiger Punkt, sondern vor allem auch zu wissen, was drin ist. Alle Produkte sind frei von jeglichen Geschmacksverstärkern, Aromen, Farbstoffen oder anderen Konservierungsstoffen. Alle Speisen sind qualitativ hochwertig. Warum? Diese beinhalten ausschließlich saisonale und regionale Zutaten und werden täglich frisch in Völs in Tirol per Hand zubereitet. Die Auslieferung in die Filialen österreichweit erfolgt innerhalb von 24 Stunden. Und was geschieht mit den Verpackungen? Die I LIKE Produkte sind Teil des europäischen Recycling-Kreislaufs. Die Becher bestehen aus mindestens 90%, und die Schalen aus mindestens 60% recyceltem Kunststoff. Die Quote soll aber möglichst bald auf 100% erhöht werden.
Meine Favoriten & die Produktvielfalt: Das I LIKE Sortiment von MPREIS
- Suppen: Die beiden fettarmen Suppen von I LIKE sind meine absoluten Favoriten für die kalte und nasse Jahreszeit und für mich ein gesundes Essen im Home Office. Dabei könnt ihr derzeit zwischen einer Tomatensuppe und einer Kartoffelsuppe wählen. Die Vitamine können wir hier schmecken! Für alle Fleischliebhaber gibt es auch eine Gulaschsuppe im Sortiment. Wir Suppentiger sind schon gespannt auf die nächsten Saisonen und damit weitere Suppenspezialitäten im Sortiment.
- Salate: Der Mozzarella Salat und der Griechische Salat to go! Mhmmm sehr lecker sag ich euch – Fettarm und eine richtige Proteinbombe! Aber auch die Tomaten Mozzarella Minis mit Pesto machen Mittags schon Lust auf den nächsten Italien Urlaub 🙂 Außerdem gibt es einen Caesar Salat, einen Tiroler Salat oder auch einen Couscous Salat.. Zu meinen Favoriten gehören aber vor allem der Linsensalat mit hohem Eiweiß- und Ballaststoffgehalt. Ihr könnt zudem aus vielen weiteren Feinkostsalaten wählen.
- Sandwiches & Wraps: Zu den Snacks gehören eine ganze Reihe an köstlichen Bagels mit Putenschinken, belegte Laugenstangen und Kornspitz oder auch das Veggie Superfoodbrot. Der vegan Wrap mit Couscous oder der Hühnercurry Wrap machen mittags gut satt ohne danach ein unangenehmes Völlegefühl zu haben.
- Hauptgerichte: Was darf’s denn sein? Spaghetti Bolognese, Kasspatzln oder doch lieber die Pulled Beef Bowl? Letzteres haben wir bereits am Wochenende probiert und unser Fazit: Köstlich, gesund und nahrhaft!
- Knödel: Gerade was Knödel angeht, finde ich es immer schwierig leckere zu finden. Im I LIKE Kühlregal bin ich jetzt endlich fündig geworden und uns wird es echt leicht gemacht: Kaspressknödel, Speckknödel, Spinatknödel oder gleich alle 3 im Set genießen!
- Joghurt & Obst: Wer Vormittags oder Nachmittags noch einen Snack zwischendurch möchte, für den gibt es Obstmischungen, Ananaswürfel oder ein BIO Joghurt mit Crunchy Cereals.
- Aufstriche: Die Aufstriche konnten wir noch nicht testen, aber der Hummus Curry Aufstrich ist die perfekte Ballaststoffquelle und kommt auf jeden Fall nächstes Mal mit in die Einkaufstüte. Unteranderem gibt es Frischkäse und Tomaten Aufstrich, sowie weitere Hummus Varianten.
Das gesamte I LIKE Sortiment könnt ihr euch auf der Website von MPREIS genau ansehen und am besten schaut ihr einfach mal direkt in die Filialen ins frische Kühlregal und überzeugt euch selbst.
Und jetzt würde mich noch interessieren, wie ihr euch mittags ernährt? Greift ihr auch ab und an zu frischen Snacks oder gesunden Fertiggerichten? Ich freu mich auch über eure Tipps und auf gesunde und schnelle Rezepte für den Mittagstisch! XX, Christina
(*Dieser Artikel ist in Zusammenarbeit mit MPREIS entstanden/Werbung)
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